Det här är mina idéer hur jag skall få igång Bella
och bygga upp hennes muskler på ett så bra sätt
som möjligt.
Om det är någon som har några bättre idéer eller
bara tycker det låter helt okej, kommentera gärna
vad du tycker.
Veckans schema kommer se ut så här:
Måndag: Skritt promenad på vägen
Tisdag: Longera/Vila
Onsdag: Rida ett skritt pass i skogen
Torsdag: Vila
Fredag: Rida ett hårdare pass i skogen
Lördag: Skritt promenad i skogen
Söndag: Rida ett skritt pass på vägen
Förklaring:
Måndag: Promenaden blir runt 15 minuter och är bara för att
hon skall rörara på sig och inte bara stå i hagen.
Är istället för vila, så blir bara en lite och icke ansträngande promenad.
Passar även på att jobba med bil rädslan genom att gå på vägen.
Tisdag: Longera runt 10 minuter eller så får hon vila hela dagen, det beror på
hur veckan ser ut. Är jag tex borta på Onsdagen och inte kan rida blir det ett longerings
pass på eftermiddagen.
Onsdag: Blir det ett ca 60 minuters ridpass i skogen på långa tyglar.
Det gör att hon sträcker ut sig och jobbar med alla muskler så mycket
som hon vill men ändå har mig på ryggen.
Torsdag: Blir det vila hela dagen, jag har skolan och sedan gymmet så då passar det
perfekt med en dags vila för hennes del.
Plus att hon skall gå ett hårdare pass på fredagen och behöver vara utvilad och inte ha träningsverk.
Fredag: Rida ett hårdare skritt pass i skogen, jobba mycket med halt växlingar.
Skritt-halt-skritt-halvhalt-skritt-halt-skritt-halvhalt m.m Och även ökad skritt.
Också mycket volt arbete, att få henna att jobba med hela kroppen.
Ca 40 minuter.
Lördag: Efter fredagens hårdare pass blir en lugn promenad i skogen i ca 10 minuter
för att sträcka på sig, röra på musklerna lite och bara komma ut och gå lite toppen.
Söndag: Blir det en lugn ridtur på vägen, ca 50 minuter.
Sedan allt eftersom kommer ridturerna övergå till mer trav och tillslut galopp.
Det kommer även ridas lite markarbete men det sedan när hon har fått
lite muskler.
Nå låter det någorlunda bra ? :)
Pussen<3
